ESTORIAS DE LUA

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Quinta-feira, 28 / 07 / 05

Terapia do Abraço

 

 

 

 

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 Nunca tinha pensado num abraço como terapia... nunca até ter um amigo meu que os "distribui"como presentes e tão naturalmente que consegue preencher completamente o coração de quem os recebe (o meu também claro!) É bom, não se paga, preenche-nos o coração e a alma, faz-nos subir o ego. E atenção amigos bloguistas garanto-vos que resulta!!!!! De que estais à espera para dar e receber o vosso abraço do dia?

 

 

  Abraços (muitos) para vocês da:

 Maria Lua

 

 

 

O PODER TERAPÊUTICO DO ABRAÇO 

 

 

O que dizem os técnicos:

 

 

"Se considerarmos o abraço como uma forma universal de obtenção de contacto profundo, físico e afectivo, poderemos usá-lo como um dos possíveis instrumentos de terapia. O gesto de abrir os braços é sinal universal de paz e fraternidade; ligado à sensação de ficar em contacto mais íntimo com o próximo e de estar em disponibilidade para acolhê-lo. O primeiro movimento da criança que chora é dirigir-se à mãe e levantar os braços para ser pegada ao colo e, no abraço, têm fim tanto o seu protesto como o seu desespero pela ausência ou afastamento dela. Podemos lembrar-nos também de que, abrindo os braços, sentimos uma sensação de liberação, um endireitar da coluna vertebral, a possibilidade de que a cabeça e os olhos se mantenham sustentados e sem tensões, certa expansão da respiração no ventre e no tórax. Se tudo isso vem ainda acompanhado de um contacto caloroso, muscular e epidermicamente gratificante, podemos entender porque é que esse gesto é fonte de felicidade e consegue fazer brilhar os olhos".

 

 

 Jerome Liss e Meurizio Stupiggia, in: "A Terapia Biossistêmica"

 

 

 

"A terapia do abraço não é apenas para os solitários ou para pessoas emocionalmente machucadas. A Terapia do Abraço pode tornar mais saudável quem já é saudável, mais feliz quem já é feliz e fazer com que a pessoa mais segura dentro de nós se sinta ainda mais segura. Abraços são bons para toda a gente. Qualquer um pode ser um Terapeuta do Abraço".

 

 Kathleen Keating in 'Terapia do Abraço'

 

 

"Devemos dar 4 abraços por dia para sobreviver, 8 para ficar bem e 12 abraços para crescer" 

  

Paulo Fajardo terapeuta da Escola Talendharma

 

 

 

 

sinto-me: a abraçar-te!
publicado por MariaLua às 10:45
Segunda-feira, 25 / 07 / 05

ASAS

 

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"Para encontrar o azul eu uso pássaros".

 

 

 Machado de Assis

  

 Olá!

Há já muito tempo que aqui não vinha. Talvez por ter posto o TEMPO na máquina de lavar e ter escolhido o programa errado e ele ter ENCOLHIDO (...) talvez por preguiça, talvez por falta de inspiração. O caso é que pretendo continuar com o ESTORIAS de LUA, porque já o sinto como um amigo verdadeiro. Talvez o segredo seja tentar arranjar um pouco de tempo para mim diariamente de forma a poder conversar com ele. E vocês como estão? Mandem noticias ok?

 

 

Muito AZUL para vocês!

 

 

 

Beijos da:   Maria Lua

publicado por MariaLua às 12:09
Este é o lugar dos Contos e das imagens. Aqui estará SEMPRE no mundo da "Lua" onde é obrigatório SENTIR. Seja bem Vindo!

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